Het CWO 3-diploma is bedoeld voor de al ervaren zeiler die beter wil leren zeilen. Deze zeilcursus behandeld weliswaar basismanoeuvres echter kun je deze op een hoger niveau uitvoeren. Uiteraard worden ook de gevorderdenmanoeuvres zoals aankomen aan hogerwal én lagerwal uitgebreid behandeld. Verder worden er bijzondere technieken en de beginselen van het wedstrijdzeilen behandeld. Dit alles onder redelijke omstandigheden, tot en met windkracht 5 Beaufort. De theorie sluit bij het gevorderdenniveau aan.